准备材料：擦表布一块，钢表带。
1）用小镊子，卡住表耳左侧的穿钉位置的突出部分，向前顶出后，向上挑起，将穿钉挑出其固定的位置。这时的手劲一定要沉稳，不要脱手，以免划伤表壳。
2）右边的表带穿钉也是用同样的方法挑出。
3）两边都挑出后，轻轻晃一下，表链与表耳分开，此时取出两边的穿钉。
4）将取出的穿钉，插入钢表带。
5）然后将一侧穿钉插入表耳处，另一侧用生耳批将穿钉压缩，顺势将穿钉推入表耳穿钉的固定处。相同的方法将另一条表带安装。安装过冲一定要用力均匀、稳住，以免划伤表壳。
6）保存好橡胶表带，特别留意表带端有两节固定的表节。
友情提醒：千万不能弄丢，等到冬季想换橡胶表带的时候，用同样的方法即可更换。
